为引导我院学生树立健康乐观的生活态度，关注学生身心健康，培养自尊自信、理想平和、积极向上的社会心态，促进身心和谐发展，提高综合素质，12月2日中午，体育学院开展“大学生心理教育之情绪管理”专题讲座。我院特邀请到江苏理工学院心理学专业学生袁梦同学做主讲嘉宾，本次讲座参与人数达一百余人。

袁梦同学先介绍了本次讲座的目的和意义，再对情绪的来源、分类及我们如何管理情绪作了详细的分析。袁梦同学积极引导我院学生如何去管理自己的情绪，她给了大家三点建议：学会从情绪了解自己，学会表达情绪，学会合理发泄情绪。

整场活动由讲解、互动、提问三个环节组成，袁梦同学用其生动诙谐的语言，给大家讲述了许多小故事，在调动大家积极性的同时，也使学生们在轻松愉快的气氛中收获了许多常识。尤其是刚刚加入体育学院的新生们，本次讲座让他们树立了正确的情绪观念，学会了正确的情绪管理方法，对大家今后的生活大有裨益。（体育学院 胡怡萍/文、摄）